Praxisgruppe: Die Fünf Tsa Lung Übungen und Innere Zuflucht (Berlin) (Jürgen Wigger)
Die fünf äußeren Tsa Lung Übungen gehören zu den fortgeschrittenen tantrischen Praktiken des Anuttara-Yoga, dem Yoga der feinstofflichen Energien, und arbeiten mit dem Atem, fokussierter Achtsamkeit und präzisen dynamischen Körperbewegungen. Tsa – ist der tibetische Begriff für die inneren Kanäle Lung – ist die innewohnende Lebensenergie Tigle – ist ein...




