Die fünf äußeren Tsa Lung Übungen gehören zu den fortgeschrittenen tantrischen Praktiken des Anuttara-Yoga, dem Yoga der feinstofflichen Energien, und arbeiten mit dem Atem, fokussierter Achtsamkeit und präzisen dynamischen Körperbewegungen. Tsa – ist der tibetische Begriff für die inneren Kanäle Lung – ist die innewohnende Lebensenergie Tigle – ist ein...
Praxisgruppe: Die fünf Tsa Lung Übungen (Berlin) (Tobias Kurth)
Diese alte yogische Praxis aus dem Muttertantra kombiniert Atem, sanfte Bewegung und Gewahrsein. So harmonisiert und balanciert sie unseren physischen Körper, unsere Lebensenergie und unseren Geist. Die Meditation mit sanften Übungen im Sitzen ist für alle geeignet und kann auch auf einem Stuhl ausgeführt werden. Medizinische Studien über die letzten...
Praxisgruppe: Die Elemente-Reise: Raum Element (Berlin) (Carmen Dietrich)
In den Lehren des Ma Gyud Sangye Gyü Sum (མ་རྒྱུད་སངསརྒྱས་རྒྱུད་གསུམ, die Drei Mutter-Tantras) bietet das Mutter-Tantra einen tiefgründigen Weg der direkten Erfahrung. Durch erfahrungsbasierte Praktiken lernen wir, diese heiligen Energien zu verkörpern und auszudrücken – von der Weite des Raums bis zu den sich ständig wandelnden Bedingungen des Alltags –...
Seminar „Vorbereitende Übung auf dem Tod nach Sharza Rinpoche‘s Anweisungen : eine Belehrung über Tod, Bardo und Befreiung” mit Geshe Khorden Lhundup Gyaltsen
In diesem Seminar wenden wir uns den Fragen rund um Tod, Sterben und Bardo mit Offenheit und Achtsamkeit zu. Wir erforschen, wie wir uns bereits im Leben auf diesen Übergang vorbereiten können, welche Praktiken uns dabei unterstützen und wie wir Vertrauen, Mitgefühl und geistige Klarheit entwickeln können. Wie überwinden wir...
Praxisgruppe: Traumyoga (Berlin) (Martin Schroeder)
Es heißt in den Dharmabelehrungen, dass die Praxis des Traumyoga unser Gewahrsein während all unseren Erfahrungen vertieft – den nächtlichen Träumen, den traumgleichen Erfahrungen des Tages und den Bardo-Erfahrungen nach dem Tod. Die Praxis des Traumyoga ist wahrhaftig ein kraftvolles Werkzeug des Erwachens und wurde über Hunderte von Jahren von...
Praxisgruppe: Die Fünf Kriegersilben (Berlin) (Ulrike Bross-Kurat)
Die Fünf Kriegersilben Seit jeher werden Klänge dazu genutzt, uns mit unserem wahren, erleuchteten Wesen in Ein-Klang zu bringen. Der heilende Klang der Fünf Kriegersilben hilft, körperliche, energetische und emotionale Blockaden zu lösen und die Heilkraft der feinstofflichen Energie im Körper zu aktivieren. Die fünf äußeren Tsa Lung Übungen gehören...
Save-the-Date: Sommerretreat 2027 mit Tenzin Wangyal Rinpoche
weitere Informationen im Frühjahr 2027