Die fünf äußeren Tsa Lung Übungen gehören zu den fortgeschrittenen tantrischen Praktiken des Anuttara-Yoga, dem Yoga der feinstofflichen Energien, und arbeiten mit dem Atem, fokussierter Achtsamkeit und präzisen dynamischen Körperbewegungen. Tsa – ist der tibetische Begriff für die inneren Kanäle Lung – ist die innewohnende Lebensenergie Tigle – ist ein...

Es heißt in den Dharmabelehrungen, dass die Praxis des Traumyoga unser Gewahrsein während all unseren Erfahrungen vertieft – den nächtlichen Träumen, den traumgleichen Erfahrungen des Tages und den Bardo-Erfahrungen nach dem Tod. Die Praxis des Traumyoga ist wahrhaftig ein kraftvolles Werkzeug des Erwachens und wurde über Hunderte von Jahren von...

In dieser Praxis üben wir, wie wir uns mit der Quelle aller positiven Qualitäten verbinden können und Hindernisse aus dem Weg räumen, damit unsere natürliche Kreativität spontan erscheinen und fließen kann.

Die Fünf Kriegersilben Seit jeher werden Klänge dazu genutzt, uns mit unserem wahren, erleuchteten Wesen in Ein-Klang zu bringen. Der heilende Klang der Fünf Kriegersilben hilft, körperliche, energetische und emotionale Blockaden zu lösen und die Heilkraft der feinstofflichen Energie im Körper zu aktivieren. Die fünf äußeren Tsa Lung Übungen gehören...

Veranstaltung | Wochenend-Seminar mit Seiner Heiligkeit 34. Menri Trizin Rinpoche und Tenzn Wangyal Rinpoche Schlaf-Yoga: Schlaf des Klaren Lichts Wir freuen uns, dass Seine Heiligkeit nach 2019 bereits zum 2. Mal nach Berlin in Begleitung von unserem Lehrer Tenzin Wangyal Rinpoche kommt. Das primäre Ziel der Schlafpraxis ist es, das...

Veranstaltung | Sommerretreat 2025 Entdecke dein inneres Licht, Teil 3 Unser authentisches Wesen durch die Lehren der Sechs Lokas (Fortsetzung) erfahren In 2023/24 hat Rinpoche die Belehrungen zu den Sechs Lampen mit Atemübungen aus dem Tummo in Verbindung gebracht und so den Nutzen beider Aspekte von Wissen und Praxis auf...