In diesem Seminar wenden wir uns den Fragen rund um Tod, Sterben und Bardo mit Offenheit und Achtsamkeit zu. Wir erforschen, wie wir uns bereits im Leben auf diesen Übergang vorbereiten können, welche Praktiken uns dabei unterstützen und wie wir Vertrauen, Mitgefühl und geistige Klarheit entwickeln können.

Wie überwinden wir die Angst vor dem Tod?

– Ein tieferes Verständnis der Vergänglichkeit und des Wesens der Angst entwickeln.

Wie bereiten wir uns  auf den Tod vor?

– Vorbereitung durch tägliche Praxis, Mitgefühl und Achtsamkeit.

Welche Praktiken sind am wirksamsten?

– Meditation, Mantra, Guru-Yoga, Phowa und Dzogchen-Praxis.

Können gewöhnliche Menschen durch das Bardo Befreiung erlangen?

Ist Befreiung möglich, ohne ein fortgeschrittener Praktizierender zu sein?

Welches Bardo bietet die größte Möglichkeit zur Befreiung?

– Das Verständnis der verschiedenen Stadien des Bardo.

Meditationspraxis

– Kurze, praktische Meditationen, die uns auf den Tod und die Erfahrungen im Bardo vorbereiten.

Übertragung und Ermächtigung des Textes

– Eine Einführung in den Text und die Linie seiner Übertragung.

Fragen und Antworten

– Praktische Fragen zu Tod, Bardo und Befreiung.

How to overcome the fear of death

– Understanding impermanence and the nature of fear.

How to prepare for death

– Preparing through daily practice, compassion and awareness.

Which practices are most effective?

– Meditation, mantra, Guru Yoga, Phowa and Dzogchen practice.

Can ordinary people be liberated through the Bardo?

– Is liberation possible without being an advanced practitioner?

Which Bardo offers the greatest opportunity for liberation?

– Understanding the different stages of Bardo.

Meditation practice

– Short practical meditations for preparing for death and Bardo.

Transmission of the text

– Explanation of the text and its lineage/transmission.

Questions & Answers

– Practical questions about death, Bardo and liberation

Geshe Lhundup

Geshe Lhundup wurde 1976 in Lower Kham, Nagchu (Tibet), in einer Nomadenfamilie geboren. Im Alter von zwölf Jahren wurde er Mönch im Kloster Patsang. Sein erster Lehrer war Togden Drimey Yungdrung Rinpoche, ein Linienhalter des großen Dzogchen-Meisters Shardza Tashi Gyaltsen Rinpoche, der 1934 den Regenbogenkörper erlangte. Im Alter von siebzehn Jahren, beschloss Geshe Lhundup, Tibet zu verlassen. Zunächst begab er sich auf eine Pilgerreise zum heiligen Berg Kailash. Dort umrundete er den Berg innerhalb von zwei Monaten neunzehn Mal im Rahmen der traditionellen Kora. Anschließend machte er sich gemeinsam mit einer Gruppe anderer Flüchtlinge zu Fuß auf den Weg über den Himalaya. Nach einem Monat erreichte die Gruppe Nepal. Von dort aus reiste Geshe Lhundup weiter nach Indien, um seine Studien im Menri-Kloster in Dolanji aufzunehmen. Von 1993 bis 2009 studierte Geshe Lhundup im Menri-Kloster unter der Anleitung Seiner Heiligkeit Yongzin Tenzin Namdak Rinpoche, Seiner Heiligkeit des 33. Menri Trizin Rinpoche sowie Menri Ponlob Rinpoche. Nach 15 Jahren intensiven Studiums erhielt Geshe-la den Geshe Titel. Heute lebt er in Versailles und lehrt in Frankreich sowie in verschiedenen anderen europäischen Ländern. Seit 2018 ist Geshe Lhundup der Gründer und Präsident der Organisation „Sagesse du Tibet“ (tibetische Weisheit).

Datum | 16. – 18.10.2026

Zeit | Fr. 19:00 -21:00, Sa. 10:00 – 18:00, So. 10:00 – 16:00 (MEZ / CET)

Ort | Ligmincha Berlin Zentrum · Laubacher Str. 21 14197 Berlin · S/U Bundesplatz

Kosten | Präsenz: Normalpreis 130 €  / Ermäßigter Preis 90 € / Zoom 80 €

Anmeldung | Hier

Veranstalter  | Ligmincha Berlin

Die Belehrungen erfolgen auf englisch mit deutscher Übersetzung