Shiné, oder ruhiges Verweilen, ist eine grundlegende meditative Praxis. Sie besteht darin, die Aufmerksamkeit auf einen einzigen Punkt oder ein Objekt zu richten, bis diese Konzentration fest und stabil wird. Schließlich hängt die Konzentration nicht mehr von einem Objekt ab, und es entsteht ein offenes und weitreichendes Gewahrsein. Shiné ermöglicht...

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