Shiné, oder ruhiges Verweilen, ist eine grundlegende meditative Praxis. Sie besteht darin, die Aufmerksamkeit auf einen einzigen Punkt oder ein Objekt zu richten, bis diese Konzentration fest und stabil wird. Schließlich hängt die Konzentration nicht mehr von einem Objekt ab, und es entsteht ein offenes und weitreichendes Gewahrsein. Shiné ermöglicht es nicht nur, mehr in der
Gegenwart zu leben, sondern fördert auch das spirituelle Erwachen. Diese Praxis entwickelt eine starke, stabile Aufmerksamkeit und Stille, die die gewohnten Bewegungen des Geistes beruhigt. Shiné bietet die Möglichkeit, aus den Ablenkungen des Alltags herauszutreten und zu sich selbst zu kommen. Dieses Verweilen im ruhigen Zustand ist eine Vorbereitung für die Dzogchen (Die Große Vollendung) Meditation.

Geshe Yungdrung Gyatso Choekhortshang ist Resident Lama von Ligmincha Polen/Wilga. Er ist in Dolpo (Nepal) 1980 geboren, wo sich das älteste Bön-Kloster, Dolpo Samling befindet. Mit zehn Jahren hat er angefangen bei seinem Lehrer H.E. Lopon Tenzin Namdak Rinpoche Sutra, Tantra und Dzogchen zu lernen. Geshe Gyatso begann 1994 sein Geshe-Studium im Kloster Triten Norbutse und erhielt 2009 dort seinen Geshe Titel.

Datum / date | 3. – 5.11.2023

Zeit / time | Fr. 19:00 -21:00 Sa. 10:00 – 18:00 So. 10:00 – 16:30 (MEZ / CET)

Ort / location | Ligmincha Berlin Zentrum · Laubacher Str. 21 · 14197 Berlin · S/U Bundesplatz

Kosten / costs | Vortrag Freitag 15 € / Seminar 130 € – ermäßigt 90 € / Zoom 70 €

Anmeldung | Link

Das Seminar wird ins Deutsche übersetzt. Unterlagen, Kissen und Stühle sind vorhanden.