Entdecke Dein inneres Licht

Negative Emotionen wie Ärger, Gier und Stolz verursachen Leiden in unserem Leben. Nach dem tibetischen spirituellen Traditionen  halten uns diese Emotionen im endlosen Kreislauf der Existenz gefangen.

Diese Atmung gibt uns die Möglichkeit die negativen Emotionen grundlegend zu erkennen, sie zu klären und sie in positive Qualitäten  umzuwandeln.