Das Leben mit Weisheit und Mitgefühl umarmen.
Ein kostenloses Online-Programm 2023 von CyberSangha und Ligmincha International
Mit dem ersten Vollmond des tibetischen Neujahrs im März 2023 startet CyberSangha® ein neues Online-Programm mit 24-stündigen Vollmond-Übungen, damit verbundenen Live-Belehrungen und Wissenschaft/Spiritualität-Dialogen mit Tenzin Wangyal Rinpoche und eingeladenen Gästen sowie Kleingruppenunterricht.
Wir laden Sie ein, sich uns anzuschließen! Alle Angebote des Jahresprogramms sind kostenlos und für alle offen. Unten finden Sie die letzten Aktualisierungen des Programms.
Dies ist das vierte Jahr in Folge, in dem wir diese Tradition fortführen. In diesem Jahr bietet jeder Monat des Mondkalenders die Möglichkeit, ein bestimmtes unangenehmes Gefühl oder eine andere Form des Leidens aufzurufen, das unser persönliches Leben und das Leben anderer Menschen auf der ganzen Welt beeinträchtigt hat. Mit Unterstützung des Lehrers, der anderen Teilnehmer und sachkundiger Dritter werden wir lernen, diesen Schmerz mit Weisheit und Mitgefühl anzunehmen, ihn zu heilen und zu transformieren und uns für klarere, nährende Geisteszustände zu öffnen.
Egal, ob Sie schon lange meditieren oder neu sind, Sie sind herzlich eingeladen, an einer oder allen Live-Übertragungen im Laufe des Jahres teilzunehmen. Außer für die 24-Stunden-Vollmond-Praktiken ist keine vorherige Anmeldung erforderlich.
- Monat 03.03.-03.04.2023
- Monat 04.04.-03.05.2023
- Monat 04.05.-01.06.2023
- Monat 02.06.-30.06.2023
- Monat 01.07.-30.07.2023
- Monat 31.07.-28.08.2023
- Monat 29.08.-26.09.2023
- Monat 27.09.-26.10.2023
- Monat 27.10.-24.11.2023
- Monat 25.11.-24.12.2023
- Monat 25.12.2023-23.01.2024
- Monat 24.01.-21.02.2024
Eine Belehrung und geführte Meditation mit Tenzin Wangyal Rinpoche, um die Praktiken und vorgeschlagenen "Hausaufgaben" für den Monat vorzustellen. Live auf der Facebook-Seite von Tenzin Wangyal Rinpoche, alternativ kann diese Sendung auch über die Seite cybersangha.net aufgerufen werden.
Jede Sitzung beginnt um 10 Uhr New Yorker Zeit und endet um 10 Uhr morgens am folgenden Tag. In Deutschland haben wir eine Zeitdifferenz üblicherweise 6 Stunden zur New Yorker Zeit, d.h. der Termin beginnt (meist*) ab 16 Uhr und geht bis 16 Uhr des folgenden Tages. Jeweils um 19 Uhr (MEZ) findet die Anleitung in deutscher Sprache (aus Deutschland) und am Folgetag um 10 Uhr (aus Österreich) statt. Jede 24-stündige Online-Sitzung beginnt mit einer geführten Meditation zum Monatsthema, gefolgt von abwechselnden Perioden mit Mantra-Rezitation und kontemplativer Atemübung sowie weiteren Perioden mit geführter Meditation. Jede 24-stündige Vollmondpraxis findet über Zoom in einem Online-Meeting statt. Die Teilnahme ist kostenlos, eine Anmeldung ist jedoch erforderlich.
- Montag, 6. März 2023
- Mittwoch, 5. April
- Freitag, 5. Mai
- Samstag, 3. Juni
- Sonntag, 2. Juli
- Dienstag, 1. August
- Mittwoch, 30. August
- Donnerstag, 28. September
- Samstag, 28. Oktober **
- Sonntag, 26. November
- Dienstag, 26. Dezember
- Donnerstag, 25. Januar 2024
weitere Informationen und die kostenfreie Registrierung für die Vollmond-Praxis findest Du auf www.vollmond.ligmincha.de
Ein Dialog über Wissenschaft und Spiritualität zum Thema des Monats, mit Tenzin Wangyal Rinpoche und anderen Referenten, moderiert von Alejandro Chaoul-Reich. In diesen Dialogen wird das Thema des Monats sowohl aus der Perspektive der direkten spirituellen Erfahrung als auch der wissenschaftlichen Forschung vertieft. Was geschieht und warum, wenn wir unseren Emotionen in der Meditation offenes Gewahrsein entgegenbringen? Wie verändert sich unser Verhältnis zum Leiden durch spirituelle oder energetische Praktiken? Können Wissenschaft und Medizin Auskunft darüber geben, was und wie wir Meditation praktizieren? In diesen Live-Online-Gesprächen werden solche Fragen und mehr erörtert. Sie können live auf der Facebook-Seite von Tenzin Wangyal Rinpoche oder über CyberSangha.net
Nächster Monatsauftakt
Sommerretreat 2025 mit Tenzin Wangyal Rinpoche
Save-the-Date / Weitere Informationen im Frühjahr 2025