Die Online-Praxisgruppe trifft sich mehrmals im Monat, u.a. wöchtenlich freitags um 7 Uhr, und wurde anlässlich der Cyber Sangha Woche live auf Facebook übertragen (auf Ligmincha Deutschland).

Wir machen

• Tsa Lung
• 9-fache Reinigungsatmung
• Anrufung des Tapihritsa
• Praxis der Inneren Zuflucht
• und singen das Sa Le Ö Mantra.