Freitagmorgen-Meditation | wöchentlich

Ablauf: Guru Yoga-Gebet, 5 Tsa Lung-Übungen, 9-fache Reinigungsatmung, Anrufung des Tapihritsa, Guru Yoga, Verbindung mit der Inneren Zuflucht, Widmung.

Anleitung: Ute Vollmer

Für diese Praxisgruppe gibt es keinen Emailverteiler, gerne einfach teilnehmen.

Termine: immer Freitags | 7:00 - 8:00 Uhr

Sherap Chamma Praxis | 14-tägig

Als friedvolle Gottheit und liebende Mutter aller Buddhas symbolisiert Sherap Chamma die Perfektion der Weisheit und Quelle aller Liebe und Mitgefühl. In der Meditationspraxis können wir uns mit dieser göttlichen, weiblichen Energie verbinden und ihr Potential für tiefgründige Heilung nutzen. Durch Gebete, Atem, Mantra und Visualisierung reinigen und transformieren wir uns auf körperlicher, emotionaler und spiritueller Ebene und verbinden uns tief mit Liebe und Weisheit.

Anleitung: Gabriele Penders

Für den E-Mail-Verteiler zur Sherap Chamma Praxis bitte schreiben an:
gabriele.penders@ligmincha.de

Termine: 14-tägig Montags | 19:30 - 20:30 Uhr

Trul Khor

Tibetische Yogapraxis. Trul Khor ist eine uralte tibetische Yogapraxis, bei der Atmung und geistige Konzentration mit Körperbewegungen kombiniert werden. Sie dient der Reinigung von Blockaden im Bereich von Körper, Energie und Geist und fördert das spontane Erwachen von reinem Gewahrsein. Auf diese Weise unterstützt Trul Khor unsere spirituelle Praxis. Die Bewegungen stammen aus dem A-Tri.

Anleitung: Angelika Krone

Für den E-Mail-Verteiler zur Trul Khor Praxis bitte schreiben an:
angelika.krone@ligmincha.de

Termine: Dienstags 20:00 Uhr (Einladung kommt immer 1 bis 2 Tage vor dem Termin)